【牙線怎麼挑？讓牙醫師告訴你】

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上一篇貼文中提到，在牙齒矯正期間和矯正結束後，隨著矯正器會創造出更多不易清潔的空間，還有牙齒之間的間隙可能會變大的原因，會讓牙齒清潔變得越來越重要。

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那麼除了保持良好的刷牙習慣以外，牙醫師最推薦的就是使用牙線來清潔牙齒了。但是市面上牙線那麼多種，那要如何來挑選長期使用又具有清潔效果的牙線呢？

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牙線的使用是需要練習的，小編自己也是耐著性子慢慢使用才熟練的。可是啊，一旦習慣了齒縫間清潔溜溜的感覺之後，就好像上癮一樣，希望牙齒一直保持乾淨清爽的狀態。

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市面上的牙線分為有蠟牙線、無蠟牙線、鐵氟龍牙線和超級牙線；牙線的橫剖面形狀又分為圓柱形和扁平型，那到底該怎麼挑選適合自己的牙線呢？那我們就從新手期慢慢開始介紹好了。

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► 牙線棒還是牙線？

雖然牙線棒的間距較窄，可以調整的清潔角度有限，但是在新手期，使用牙線棒不僅方便，還可以用來練習不同材質前後滑入齒縫的方式，避免直上直下傷害牙齦，其實是不錯的選擇喔！

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► 含蠟牙線還是不含蠟牙線？

在牙線棒練習期，其實就了解哪一種牙線比較舒服了吧？

因為沒有特定的研究指出哪一款牙線更為有效。所以只要符合個人的使用習慣，還有進入齒縫與滑動的順暢程度，個人感受到的清潔和舒適程度，完全可以依照自己的預算還有喜好購買。

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總之，牙線是用來清潔牙刷無法進入的隙縫區域，每個人的牙死角只有自己最清楚。只要注意小心滑入 (像是小心使用鋸子)，然後以上下的動作來清除牙菌斑，依照一定的順序將每個牙齒的鄰接面清除乾淨。

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所以在矯正期間，遵照醫師的建議，每天至少使用牙線一次非常重要。最好是在每次刷牙後使用牙線。矯正結束後，您可以減少使用牙線的頻率，但仍應每週使用牙線至少三次喔！

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