台灣有高達 99.2% 的成人有牙周問題！！

但是我們明明每天努力的刷牙，

為什麼還是會蛀牙、牙周病呢？

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【#青森小教室 】

 

< 正確時間刷牙 > 刷牙333原則

► 三餐飯後及睡前

► 餐後三分鐘內刷牙

► 每次刷牙至少三分鐘

 

< 正確方式刷牙 > 刷牙重點在清除牙菌斑！

► 牙齒側邊

► 牙齒和牙齦交接的地方

► 牙齒上的溝紋、凹陷處

► 牙齒上較粗糙的表面

 

< 牙刷跟牙膏的選擇方式 > 這樣選擇事半功倍！

► 軟毛：使用毛太硬的牙刷會對牙齒及牙齦造成傷害，應選擇舒適、軟硬適中的牙刷！

► 小頭：刷頭太大的牙刷在刷牙時會有許多死角無法清潔到，長期下來是非常驚人的！

► 刷毛直立：直立的刷毛更有效率地清潔牙齒的表面。

►刷毛不要太密：牙刷密度太高會使其本身不易清潔，容易孳生細菌。

►含氟牙膏：氟具有預防蛀牙的功效。

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青編小叮嚀：養成每半年定期洗牙的習慣，也歡迎來診所檢查私訊青編，我們會依照患者需求，提供預約服務、定期通知、教學後續保健知識哦！

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【青森牙醫診所】

約診專線：02-24580808

地址：基隆市暖暖區暖暖街220-1號

全新設備｜先進療程｜溫馨關懷

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